Pace Calculator for Runners

1. Adja meg a legutóbbi versenyadatait (távolság és idő)

2. Adja meg a maximális pulzusszámot

3. Kapjon ajánlott * tempót és szívritmus-tartományt 7 futó edzéshez

Váltson sebesség vagy sebesség, mérföld vagy kilométer között.

A számítási eredményeket az edzés előtt gyors hivatkozásként menti el.

edzések:

- Helyreállítási jog, hosszú futás, könnyű futtatás (tartósság)

- Steady-State Run, Tempo Run, Tempo intervallumok (Stamina)

- Sebességintervallumok (VO2 max)

* A Pace becslések közel állnak Greg McMillan futó számológépéhez (McRun).